各位亲爱的深圳丝袜会馆朋友们，大家中午好：今天跟大家聊聊疏肝解郁的中成药。其实平时我经常跟大家来讲，我们要疏肝理气，大家保持情绪的健康。但是因为我们现在工作压力太大了，社会生活节奏太快了，所以很多人是肝气不舒、肝气郁结的。这个多到什么程度呢？应该这么说，找到我调理身体的人里面，我觉得80%左右，或者更多，他的疾病跟情绪的失和有关，跟压力大有关。
这种焦虑的状态，我们是可以开方调理的，自己一方面想通，怎么想通呢？您可以听听我讲的《道德经》（可以在喜马拉雅或者公众号“大伦书院”收听），听听这个道理。另外一方面，自己多找一些活动，比如说您跳开原来的环境，家里面婆媳关系不好，气氛特别压抑，那能不能搬出来住啊？或者是单位工作压力特别大，能不能您放一个礼拜假，出去旅游一下，总之自己调整一下，这是第一。
参加一些运动，比如说平时很少运动的人，您去运动运动您就快乐了。跟大家一起玩儿，打球，在里面互动中获得一些快乐。自己要经常找乐，我经常说，一定要人生学会找乐，自己调整好情绪。
还有什么呢？还有请中医来开方子，我们中医有方来帮您疏解。我经常讲我的泡脚方，柴胡加龙骨牡蛎汤加味，可以泡脚，好多人说泡完以后，觉得浑身放松，觉得不错，感觉很好。出版社给起名叫疏肝解郁汤，这个方子叫疏肝解郁汤，可以泡脚。
其实中成药有很多的，如果我去药店去，我能给大家拿出很多的药，但是一般人不怎么了解，觉得只有逍遥丸是调这个的。今天给大家介绍更多的药。
今天介绍一个中成药叫舒肝和胃丸。这个舒肝和胃丸调什么的呢？就调因为肝气郁结，肝气瘀滞，导致肝气横逆犯脾土，影响了脾胃，叫肝胃不和，一般我们说肝脾不和，这个是肝胃不和，主要是胃难受。其实我们这个症状不一定就非定位在胃上，脾也会受影响。肝脾不和，这么讲。
这个时候会引起什么呢？肝气郁结的症状都有。两胁胀痛，打嗝儿嗳气，胃中疼痛，大便不调，便秘或者是腹泻等等。这种情况的病因是什么呢？它的根源是什么呢？是情绪不好，肝气郁结。所以舒肝和胃丸这个方子里面，主要的药全是理气的，全是我帮你调这个气机的。所以大家看，这个疏肝理气，然后加一点调和脾胃，补脾胃的。这样大家看，对于一般的肝气不舒的人，肝气郁结，气机不畅的人，可不可以用这个药呢？当然可以了，您把这个问题解决了，当然您这个肝脾也和了，其他方面问题也解决了。所以这也是一个疏肝理气的药。
◆那么这个方子里边都有什么药呢？
给大家来介绍一下。第一味药是香附，香附这味药，我们疏肝理气一定要记住这个香附，这是疏肝理气经常用的药。这味药呢，药味是辛的，微苦，归肝、脾、三焦经。有什么作用呢？主要是行气解郁，调经止痛的，它的理气作用比较强，尤其是肝郁，因为它入肝脾经，因为肝气郁结，肝气瘀滞，这种肝郁的状态，香附梳理的能力特别好。所以对于肝气不舒引起的胸腹部、两胁等等这种胀痛，因为肝气不舒引起的消化问题，就是脾胃出问题了等等，用起来都很好。
所以李东垣就说，香附“治一切气”，一切气郁气机不顺，香附都能帮你理顺了。李东垣的老师张元素，他的《医学启源》里面就说，说这个香附“快气”，就是帮你理气顺气，帮你气给你搞通畅了。所以香附这味药，我们经常会用，在柴胡加龙骨牡蛎汤的加味里面，我也经常加上香附、郁金给配上。所以第一味药是香附。
第二味药是白芍，白芍什么作用呢？白芍是敛阴的，敛肝柔肝的。那么我们知道，肝气不舒的时候，容易肝火爆烈，容易横逆克脾土，容易四处乱窜，往上边走，肝火上炎等等，这个时候我们需要安抚一下，把肝爆烈的状态给安抚一下，靠白芍。因为白芍的药性性味是酸的，能够往回收敛，酸收嘛，所以白芍的敛肝柔肝的作用很强。我们一般在疏肝理气的时候，大家记住一定要加点白芍，敛肝柔肝，你不能去镇压，因为肝这个脏器很刚烈，你不能镇压它，慢慢收敛安抚它，所以我们会用到白芍敛肝柔肝。
然后这个方子里配佛手，这个佛手是什么呢？南方同学很熟悉，叫佛手柑，北方同学有的不熟悉。什么是佛手呢？佛手是一种水果，跟柑橘类很像，我们叫佛手柑。佛手有什么作用呢？有理气的作用，它是入肝经和胃经的。什么作用？理气化痰，它的药性是辛苦酸温，对于什么有用呢？主要是中焦，因为痰湿重，导致的中焦脾胃的气滞气郁，或者因为肝脾不和，导致的气滞气郁等等等等，它具有疏肝理气，把这个气滞给化开的作用。尤其对于消化系统的气滞特别好。
所以我们在调理这个人胃病，这个胃病是因为什么？因为情绪不好，肝气不舒，肝木横逆克脾土导致的胃痛等等气滞，我们往往加点佛手，它的药性比较柔和，把这个气慢慢给你理开，所以这是个疏肝理气经常用的药。所以大家看这个方子里面，其实这个方子讲完了，大家对于疏肝理气的中成药，也会有大概认识的，因为它把这个汇集齐了。
所以佛手是理气的，有理气化痰作用，治疗什么呢？因为气滞引起的胃疼，胸胁胀痛、呕吐、噎嗝儿，觉得里面堵等等，这个特别好，而且还有解酒的作用。所以佛手过去的时候，在南方广东一带，是当做食品的，就跟陈皮一样，做成各种食品大家可以吃，清朝的时候还进贡，到皇宫里面给皇帝当零食吃。所以这是佛手。
那么接着这个方，舒肝和胃丸配木香这味药。木香这个药我给大家讲过，在讲木香顺气丸的时候讲过，木香这味药的药性是温的，入肺肝脾经。那么木香的作用也是行气止痛的，它调畅气机的作用特别强，能够把这个滞气给你疏开，滞气一疏开，你因为气滞而导致的疼痛，比如说胃脘疼痛，或者是腹痛就消失了。所以木香治疗腹泻，各种肠道的病变疼痛也不错。
那么木香还有什么作用呢？它能温中和胃，因为它的药性是温的。所以受寒了，因为寒气滞于中焦导致的疼痛，木香也不错。那么有朋友说了，香附、佛手、木香感觉很像呢？木香的突出特点是止痛，它这个帮你行气、温中，它有温的作用。因为受寒了，气滞了，导致了各种疼痛，比如说胃疼，肚子疼，或者是腹泻，甚至是痢疾引起的疼痛，木香都有理气止痛的作用，它止痛的作用特别强，所以木香这味药放到里面。
那么这个方子里面接着配什么药呢？配了郁金，像郁金这味药，我经常在方子里用，香附、郁金我经常用的。郁金有什么作用呢？郁金主要作用也是理气的，入什么经呢？心、肺、肝经，它的药性是凉的。
那么郁金它理气，我经常用它来行气解郁也是疏肝理气的，它跟前面这些有什么不同呢？郁金有点偏入血分，什么意思呢？就是因为气郁气滞，导致的血有积聚，血聚集起来了，聚集以后会导致出血，各种出血。郁金有什么作用呢？郁金有理气，把这个血的积块给化开的作用，因为化开了就不乱出血了，所以郁金有治血的作用。所以它偏入血分，这个大家要有所区分。所以我们经常对药香附、郁金我经常放到一起，您说这个有什么区别？一个是气，一个是血，各有偏重，但是都是疏肝理气的。
所以郁金这个药是行气解郁的，但是它有凉血破瘀的作用。因为气滞导致的胸腹胁痛等等，各种地方的疼痛，或者是血有聚集的话，我们用郁金能把它给化开。所以这是各有特点的。
深圳养生会馆那么大家说了，那为什么您非要配个郁金干吗呢？是这样的，大家一定要知道。我们身体是一个整体，当你情绪不好，肝气郁结的话，各位亲爱的朋友，你以为仅仅是气郁上的事吗？血会不会堵？血也会的。血会停留，会有聚集。这个时候你单单理气，有时候未必好。所以把血给你化开通开，破开，这样你这个气血一通行了，这个郁结就解开了。所以我们考虑身体，要考虑的全面一些。尤其是在有很多朋友气郁到一定程度了，不是几天的事儿了，好几个月，好几年了，你说能没有瘀血吗？能没有血的聚集吗？会有的。所以用郁金帮你散开。所以这是郁金用到这的思路，为什么我疏肝理气的时候经常配点郁金就是这个意思。
今天就跟大家聊到这，这个舒肝和胃丸应该说大部分药店都有，确实有很多人不知道这个药干什么用的。我就跟大家聊一聊，它的重点在哪。我这些方子，有很多疏肝解郁的中成药，我跟大家聊多了以后大家就发现，原来你们中医疏肝理气的药这么多，药味我一点点了解了，以后对你有好处的。你方子拿来一看就知道，这个佛手干什么用的，这个香附和郁金为什么都要放上呢？您就明白了。
今天给大家讲舒肝和胃丸，是给大家开始介绍疏肝理气的中成药，接下来我会多给大家介绍几味，希望大家到药店选择的时候，大家知道我们怎么选，我该用什么药，这样对大家会有帮助的。
亲爱的朋友们，谢谢大家一直对深圳丝袜按摩会馆的支持！，今天我们就讲到这里，我用点时间跟大家聊一聊，希望能帮到大家，感谢大家的收听，我们下次再见！